El Teléfono Roto de la Resiliencia

Introducción a la clase

Hoy trabajaremos con una dinámica divertida y reflexiva llamada “El teléfono roto de la resiliencia”, que nos permitirá pensar sobre cómo la comunicación, el trabajo en equipo, la empatía y la calma son herramientas clave para enfrentar momentos de presión como exámenes, entrevistas o situaciones personales difíciles.

Además, comenzaremos a hablar de técnicas para manejar el estrés y la ansiedad, necesarias no solo para pruebas académicas, sino para la vida.

La actividad de hoy nos enseña que una información mal comunicada o malinterpretada puede cambiar el resultado final, y que trabajar juntos y con paciencia puede hacer la diferencia.

Instrucciones generales

• Se formarán 5 grupos.
• Cada grupo recibirá un mensaje secreto escondido en un fragmento de texto.
• El grupo deberá leer y entender el mensaje, completando el fragmento del mensaje para luego pasar la información por medio del juego del teléfono roto al otro grupo.
• El mensaje se pasará oralmente, uno por uno, dentro del grupo y hacia el siguiente grupo, sin repetir ni preguntar.
• El último grupo deberá decir el mensaje completo y relacionarlo con el tema central: cómo enfrentamos el estrés y la presión en nuestra vida académica.

Materiales

• Vasos plásticos, hilo grueso o cuerda para hacer teléfonos rudimentarios.
• Sobres con los mensajes secretos.
• Dulces como incentivo simbólico o “tesoro final” para el grupo que logre mayor precisión.

Tareas por grupo

Cada grupo deberá:

1. Leer y analizar uno de los Mensajes Secretos para Analizar
2. Discutir qué significa.
3. Completar el fragmento del mensaje
4. Ensayar cómo transmitirlo correctamente por teléfono roto.
5. Registrar el mensaje en una hoja.
6. Participar con respeto en la dinámica.

El último grupo deberá reconstruir el mensaje completo.

Para copiar en el cuaderno

Título: Ética – Comunicación, Estrés y Resiliencia: El Teléfono Roto

Escribe:

1. Una breve explicación de la actividad realizada.
2. ¿Cuál fue el mensaje que llegó a tu grupo al final? ¿Se entendió o se distorsionó?
3. ¿Qué aprendiste sobre la importancia de comunicar con claridad y escuchar con atención?
4. ¿Qué conexión tiene esto con el estrés en la vida diaria y en exámenes?
5. Una reflexión personal de mínimo 8 líneas.

Consulta para la próxima clase

Consulta escrita e ilustrada:

1. Investiga al menos tres técnicas efectivas para manejar el estrés académico.
   1. Puedes incluir: respiración consciente, visualización positiva, organización del tiempo, pausa activa, journaling, etc.
2. Escribe una descripción clara de cada técnica (mínimo 5 líneas por técnica).
3. Elige una técnica que quieras aplicar tú mismo esta semana y justifica por qué.
4. Realiza una ilustración original que represente la técnica elegida.

Comienza hoy a entrenarte en la comunicación consciente y en la resiliencia. Te estás preparando para más que un examen: te estás preparando para la vida.